Sted: Aalborg Selvforsvar Ju-Jitsu Klub, Skydebanevej 1 9000
Tid: Lørdag d. 27 August, kl 12.00-13.30 og 14.30-16.00.
Pris: 200 DKK.
Tilmeldning: Tilmeld dig hos Morten Thøgersen: mortenjits(@)hotmail.com

Baggrundsinfo om Seminar-instruktøren
Priit Mihkelson er en BJJ og MMA coach fra Estland med et brunt bælte i BJJ under Matt Thornton fra Straightblast Gym (www.straightblastgym.com).
Priit har en ekstremt unik og super effektiv tilgang til grappling. Hans stil er meget minimalistisk og fokuserer på høj procents basis teknikker. Den estlandske BJJ stil har udviklet sig i en meget speciel retning som udøverne med glimt i øjet kalder for "Wresjitsu". De har lånt en masse elementer fra fristilsbrydningen, og fokuserer massivt på fundamental positionsbrydning. Med andre ord, de basis ting der fungerer for ALLE.
Priit underviser til dagligt i SBGi gym i Talinn, Estland.

Links til mere info: På denne blog kan i se en mere uddybende forklaring af den grundlæggende filosofi bag minimalistisk, posture fokuseret grappling, Estonia style... :
martinaedma.bjj.ee/2011/01/whats-importa...osture-and-pressure/

Satme et fedt initiativ!!!

Fedt

Den smider jeg lige på forsiden.

Er der nogen der har billeder eller referat??

Det er godt nok et stykke tid siden, men må heller fortælle lidt omkring Seminarierne med Priit. Vi har nu haft to seminarier med ham. Det første var om posture øverst i guarden og det andet var open guard pass. Jeg vil dele min anmelde op i 3 dele, første træningsmetodik, det næste i teknikker og sidste samlet vurdering.


1. Træningsmetodik:
Pritt kører meget efter moderne principper om træning. Træning bliver delt op i 45 minutter intervaller, hvor der bliver træning intensivt. Selve træningen er opdelt efter de 3 I'er: Introduktion, isoleret og integrering.
1. Introduktion: Her bliver teknikken introduceres og kører isoleret. Dette er ofte den del som kræver midt tid. Her skal teknikkerne køres uden modstand og kunne selve teknikken. Når denne del er overstået går man videre til isoleret.
2. Dette er en forsættelse, hvor man begynder at bruge teknikken med modstand, som gradvis stigere. Det er ligeså vigtigt at sparringspartner, hjælper en og spørger for at man kører teknikken korrekt. Herunder er der en god drill, som varmt kan anbefales. Free og sparring: Når træneren råber "free", så skal deres køres ren teknik og partner giver meget lidt til ingen modstand. Når der så bliver råbt "sparring", så er det reel sparring og partner giver fuld modstand. Selvfølgelig indenfor de parameter øvelserne kører på, så hvis det er guard pass, så starter man igen hvis guarden bliver passet eller partneren får en bedre position. Det er meningen at man skifter mellem disse to, så når det ikke lykkedes under "sparring", kan man bruge "free" til at rette ens teknik til. Efter øvelsen giver partner, så konstruktiv kritik og retter ens fejl, hvis han har set nogen.

2. Teknikker Teknikkerne er ikke noget fancy flashy BJJ eller grappling. Det er som det skal være, teknikker som man kan (og burde) bruge i både MMA/BJJ/SW. Det bygger meget på korrekt holdning, bevægelse og pres

Her er et eksempel på wrestlejitsu guard pass:



3. Samlet vurdering
Jeg vil varmt anbefale et grappling seminarie med Priit. Jeg har kunne bruge hvad jeg har lært direkte i min egen stil unden problem og knuser nu folk som vælger at trække guard